Yoga zu üben ist ein Geschenk, sich selbst und seinem Körper Zeit und Aufmerksamkeit zu widmen. In diesen Yogakursen verbinden wir einfache, aber effektive Übungen zu einem sanften Flow, sodass wir nicht nur den Körper gezielt dehnen und kräftigen, sondern auch den Alltag für einen Moment hinter uns lassen. So können wir uns bewusst unserem Inneren zuwenden. Meditative Elemente, Atemübungen und eine Endentspannung unterstützen dabei zusätzlich den Prozess des Loslassens. Diese Yogakurse sind für alle geeignet, die einen wohltuenden Ausgleich suchen, Energie und Kraft tanken wollen und sich grundsätzlich gern bewegen.

Termine:

Kurs 1: mittwochs von 18:00 bis 19:15 Uhr (für Yogis mit Vorkenntnissen)

Kurs 2: mittwochs von 19:30 bis 20:45 Uhr (für Anfängerinnen/Anfänger geeignet)

Bitte jeweils ca. 10 Minuten vor Kursbeginn im Bürgermeisterhaus sein, damit wir pünktlich anfangen können!

Preis: 120€/10er Block

Die Plätze sind auf zehn Teilnehmer begrenzt. Der Kurs findet ab fünf Teilnehmern statt.

Anmeldung/Fragen bitte direkt an:

Elena Schmitz

Mobil:  0174 - 3617804

e-mail: e.schmitz2209@gmail.com

Es werden die jeweils aktuellen Abstands- und Hygieneregeln eingehalten!

Bitte bringt eine eigene Matte, sowie dicke Socken und eine Decke mit.

Danke!

Anmeldeformular